Cum gestionăm stresul de fiecare zi – Metode eficiente Cu toții experimentăm stresul în viața noastră. Și deoarece marea majoritate a problemelor de sănătate sunt cauzate sau influențate de stres, este important să întelegem modul în care stresul afectează corpul nostru. Si să învățăm tehnici eficiente de management al stresului pentru ca acesta să nu […]
Cura de detoxifiere a organismului este procesul de „curățare” a acestuia. În general, corpul nostru are propria capacitate de eliminare a toxinelor naturale, însă uneori, această capacitate nu este de ajuns. Fiind depășită, apare nevoia de căutare a variantelor pentru detoxifierea organismului. De ce apare nevoia de detoxifiere a organismului? Nu toate alimentele […]
Vreau sa slabesc sanatos! Această sintagmă este foarte des întâlnită în rândul multor oameni. Și cu toate acestea, nu se încearcă o schimbare în acest sens, deoarece rămâne doar o propunere, adeseori. Există multe metode pentru a slăbi rapid, eficient și sănătos. Totul ține de voința fiecăruia și seriozitatea cu care se tratează acest subiect. […]
Antrenament sala- cele mai bune exerciții de fitness lucrate într–o sala de forta, exercitii masa musculara, exercitii pentru piept, antrenament la sala, Antrenament sala – Exerciții masa musculara de baza – de Baciu Savin Valentin, antrenor la Body Line Gym Daca vrei sa cresti in masa musculara, e mult mai eficient sa lucrezi doar cu […]
Colesterolul este o substanță ceroasă, care face parte din categoria lipidelor. Colesterolul valoric normal. Este asemănătoare grăsimilor pe care ficatul nostru le produce în mod natural. Colesterol bun si colesterolul rau. Este important în formarea anumitor hormoni, membranelor celulare și a vitaminei D. Colesterolul poate fi însă introdus în organismul nostru și prin […]
Dieta disociata – regim disociat, este în general un program distribuit pe mese ori zile. Are ca obiectiv consumul separat de alimente din mai multe grupe alimentare pentru a avea o digestie cât mai ușoară, dar și mai rapidă. Aceste grupe alimentare vor fi după un anumit plan deoarece carnea, lactatele, fructele și legumele […]
Plan nutritional general. Planul nutritional pentru slabit – Condiția sănătății o constituie nutriția adecvată. Ce reprezinta nutritia? Prin nutriție, înțelegem o alimentație realizată pentru un stil de viață sănătos, care până la urmă, este cel mai benefic stil de viață pentru organismul nostru. Așa crește rezistența sistemului imunitar și pierdem și kilogramele în plus, care […]
Extract de ceai verde pentru slabit cauta multe persoane. Extractul și-a câștigat renumele datorită rolului antioxidant excepțional pe care îl are. De ce sa alegi ceaiul verde? Extract de ceai verde pentru slabit: poate fi folosit în tratarea unei palete largi de afecțiuni datorită proprietăților sale terapeutice și are o contribuție majoră în prevenirea efectelor […]
Totul despre multivitamine si minerale
