De ce nu slabesti desi crezi ca faci tot ce trebuie? Aproape toata lumea incearca sa slabeasca, insa putini reusesc. Multi cred ca fac tot ce trebuie, devin frustrati si in final renunta. Iata 10 motive pentru care nu slabesti, desi tu CREZI ca faci totul ca la carte. Este incredibil de frustrant sa incerci sa […]
Tratament Osteoporoza. Osteoporoza poate fi definită ca boala oaselor fragile. Este o boală ce afectează oasele, scăzând densitatea acestora prin absorbția calciului și a fosforului din os. Din cauza apariției fragilității, fracturarea acestora este mult mai posibilă, fiind un risc crescut. Fracturarea oaselor poate fi de mai multe feluri în diferite părți, însă în cazul […]
Vrei o musculatura bine dezvoltata? Un fizic optim trebuie să aibă o structură moderată până la subțire și o dezvoltare musculară bună, puternică ! Cu toții ne dorim să avem un bun procent de grăsime corporală (6-15% pentru bărbați și 15-30% pentru femei) și o musculatură bine dezvoltată și tonifiată. Un mod de a construi […]
Cate proteine trebuie sa mananci intr-o zi? Este intrebarea multor persoane! In acest articol vom incerca sa va lamurim in privinta a cate proteine sa mananci, raspunzand la sase intrebari pe care oamenii le pun in mod frecvent despre proteine. 1) Cate proteine trebuie sa mananci intr-o zi pentru a declansa la maxim sinteza proteinelor? Multi […]
