Dieta F-Factor este un plan de slăbire care se concentrează pe alimentele bogate în fibre și proteine slabe.
Potrivit creatorului său, te ajută să obții o slăbire sănătoasă, fără a te lipsi de alimente sau băuturi care îți plac.
De asemenea, nu îți cere să faci mișcare.
Pierdere in greutate versus pierdere grăsime | Te-ai hotărât că vrei să slăbești. Însă, scopul tău este să pierzi grăsime sau să pierzi kilograme? Există o diferență? Da! De obicei, când cineva spune că vrea să slăbească, spune că vrea să piardă din greutatea totală a corpului. Adică greutatea pe care o vezi pe cântar. […]
