Testosteron ul este un hormon atat la barbati, cat si la femei. Testosteronul este un hormon găsit la om, precum și la alte animale. Testiculele produc testosteronul la bărbați. Ovarele femeilor fac, de asemenea, testosteron, deși în cantități mult mai mici., fata de barbati. Producția de testosteron începe să crească semnificativ în perioada pubertății […]
1. Denumirea medicamentului: Sustanon 250, 250mg / ml soluție injectabilă de testosteron – steroizi injectii. 2. Compoziție calitativă și cantitativă a Sustanonului 250: Sustanon 250 este o soluție în ulei. Fiecare fiolă conține 1 ml ulei care conține următoarele substanțe active: 30 mg propionat de testosteron 60 mg de fenilpropionat de testosteron 60 mg izocaproat […]
Proteina din zer. Ce sunt proteinele din zer? Tipuri de proteina din zer. Proteina din zer beneficii. Proteina din zer efecte secundare. Proteina din zer este printre cele mai populare ingrediente din suplimentele dedicate nutritiei sportive. Precum si unul dintre primele recomandate celor pasionati de sport si performanta sau celor care incearca sa-si construiasca masa […]
Cand vine vorba de obtinerea celui mai bun fizic, este esential un program adecvat de antrenament pentru forta. Indiferent daca incercati sa va transformati corpul sau sa va ridicati intensitatea antrenamentului, este important sa adaugati volum printr-un plan de antrenament (sub forma de repetari, seturi si greutate) pentru a stimula cresterea musculara pe masura ce […]
Ce sa mananci dupa antrenament? Ai depus mult efort in antrenamentele tale, cautand mereu sa performezi mai bine si sa-ti atingi obiectivele. Sansele sunt ca te-ai gandit mai mult la masa ta pre-antrenament decat la masa ta post-antrenament. Dar consumul de nutrienti potriviti dupa exercitii fizice este la fel de important ca ceea ce mananci […]
Antrenamentul de rezistenta, cunoscut si sub denumirea de antrenament de forta, este o componenta esentiala a unui plan de antrenament pentru femei, in special pentru trenul superior. Si, in ciuda a ceea ce unii oameni iti pot spune, nu iti va oferi muschi uriasi, supradimensionati. De fapt, antrenarea regulata a muschilor din brate, spate, piept […]
Multi oameni care au decis sa slabeasca se gasesc blocati cu o intrebare dificila – ar trebui sa faca cardio sau sa ridice greutati? Sunt cele mai populare doua tipuri de antrenamente, dar poate fi greu de stiut care este o utilizare mai buna a timpului tau. Acest articol va spune tot ce trebuie sa […]
Ce sa mananci inainte de antrenament? – este o intrebare comuna in randul pasionatilor de fitness si sport. Sportivii si pasionatii de fitness cauta intotdeauna modalitati de a-si imbunatati performanta si de a-si atinge obiectivele. O nutritie buna pre-workout iti poate ajuta corpul sa functioneze mai bine si sa se recupereze mai repede dupa fiecare […]
Aminoacizii sunt molecule care formeaza proteina din organism. Aminoacizii – Organismul uman pe de o parte utilizeaza aminoacizii pentru a produce proteine, iar pe de alta parte metabolizeaza proteinele pentru a produce aminoacizi. Exista doua tipuri de aminoacizi: esentiali si aminoacizi neesentiali! Aminoacizii esentiali nu sunt produsi de organism. Se numesc esentiali pentru ca este […]
Metabolismul este alcatuit din toate elementele din organism responsabile pentru mentinerea si construirea tesuturilor, producerea energiei si mentinerea sanatatii in general.
Rata metabolica bazala reprezinta numarul de calorii pe care corpul tau le arde, atunci cand este in repaos (cand dormi, mananci, respiri).
