Boabele de cafea verde ajută în procesul de slăbire, prin reducerea apetitului
De asemenea, cafeaua verde a fost asociată cu sănătatea inimii, protecția împotriva…
Portocala amară are calități asemănătoare citricelor.
Bogate în vitamina C și vitamina A, portocalele amare conțin și numeroase substanțe active, care ajută la stimularea metabolismului și arderea grăsimilor și…
Stimularea metabolismului se referă la cât de repede corpul tău arde calorii. Acest fapt depinde de multe lucruri: genetică, vârstă, sex, dimensiunea corpului.
Suntem interesați de metabolism și modul în care acesta funcționează mai ales atunci când…
Creșterea în greutate este controlată în mare măsură de hormoni. Îți influențează apetitul și cantitatea de grăsime pe care o depozitezi.
Hormonii lucrează împreună pentru a crește sau a reduce apetitul și depozitarea grăsimilor.
Află care sunt hormonii care îți controlează greutatea și …
Dacă te întrebi ce este dieta metabolică de 13 zile sau dieta daneză…ei bine, este un plan alimentar care restricționează aportul de calorii prin reducerea drastică a consumului de zahăr și a alimentelor bogate în carbohidrați.
Se numește și dieta metabolică, deoarece acționează…
Sa ai la indemana un tabel calorii este excelent. Iti poti creea propriul meniu, alegand alimentele preferate, in functie de obiectivul pe care il urmaresti: sa pierzi in greutate sau sa…
Semințele de chia sunt pline de substanțe nutritive importante și sunt o sursă excelentă de acizi grași omega-3, fibre, fier și calciu.
Contribuie la creșterea colesterolului „bun” HDL și care protejează împotriva…
Cum sa slabesc rapid? 3 pasi simpli, bazati pe stiinta. Cand vine vorba despre cum sa slabesti rapid, exista foarte multe moduri de a pierde foarte mult in greutate rapid. Acestea fiind spuse, multe planuri de dieta va lasa sa simtiti foame sau nemultumiti. Acestea sunt motivele principale pentru care s-ar putea sa va fie […]
Daca te intrebi cum sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana, atunci trebuie sa stii ca este nevoie sa urmezi un plan eficient. Desi nu este o solutie pe termen lung, acest lucru iti poate lansa calatoria de pierdere in greutate si te poate motiva pentru schimbari mai durabile pe termen lung. Acest plan nu este […]
Ce este fitness-ul? Intelesul este larg, unii il considera o activitate de gimnastica, altii spun ca este o activitate cu greutati, neinitiatii il considera un sport pentru sanatate. In traducere libera, fitness-ul inseamna o reglare a proceselor adaptive din corpul uman, in urma efectuarii unui efort. In consecinta, reprezinta o activitate motrica prin care practicantul […]
