Warning: The magic method WC_Smart_Coupons::__wakeup() must have public visibility in /home/r105346body/backup.bodyline.ro/wp-content/plugins/woocommerce-smart-coupons/includes/class-wc-smart-coupons.php on line 75 Body Line - producator de suplimente nutritive.
https://backup.bodyline.ro
Body Line - suplimente nutritive si proteineTue, 18 Jan 2022 22:58:04 +0000ro-RO
hourly
1 https://wordpress.org/?v=6.1.16Body Line - producator de suplimente nutritive.Body Line - suplimente nutritive si proteinecleanSuferi de artrită? Iată care sunt alimentele de mâncat și de evitat pentru a calma durerea
https://backup.bodyline.ro/artrita-alimente-recomandate/
https://backup.bodyline.ro/artrita-alimente-recomandate/#respondTue, 18 Jan 2022 22:42:17 +0000https://bodyline.ro/?p=73842
Artrita poate fi o afecțiune debilitantă dacă este ignorată, iar dieta joacă și ea un rol important aici.
Află care sunt alimentele pe care ar trebui să le consumi și să le eviti, pentru a-ți întări oasele și articulațiile.
Ce este artrita?
Artrita este o afecțiune articulară care provoacă inflamarea uneia sau a mai multor articulații care duce la durere.
Este un termen care cuprinde peste 100 de forme diferite de tulburări articulare.
Fiecare formă de artrită vine cu propriul set de complicații, cauze și prognostic.
Cele mai frecvente forme ale acestei afecțiuni sunt osteoartrita și artrita reumatoidă.
Alte tipuri comune includ artrita psoriazica, guta (depunerea de acid uric), etc.
Aproape 50 milioane de oameni din întreaga lume sunt afectați de o formă de artrită.
Ce cauzează artrita?
Declanșatorul din spatele artritei variază în funcție de forma acestei afecțiuni.
Iată câțiva dintre factorii comuni care contribuie la majoritatea formelor de artrită:
Leziuni – Poate provoca artrită degenerativă
Metabolism anormal – duce la gută
Predispoziție genetică – crește riscul de osteoartrită, artrită reumatoidă
Infecții – cum ar fi în artrita bolii Lyme
Disfuncția sistemului imunitar – duce la artrită reumatoidă
Fumat
Obezitatea – duce la degenerarea oaselor
Vârsta – riscul tău crește odată cu vârsta
Gen – femeile sunt mai vulnerabile la artrită decât bărbații.
Profesii care necesită ore lungi de ședere.
Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru durerile articulare și durerile corporale.
Alege suplimentul Mega Vit&Min – complex de vitamine și minerale
Un supliment minune datorită formulei completă de vitamine esențiale și minerale, concepută special pentru a menține o stare de sănătate excelentă.
Conține: Vitamina A, B, C, D, E Mangan, Zinc, Cupru, Iod, Crom, Seleniu, Calciu, Fier
Artrita implică în principal inflamarea articulațiilor
Oboseala, umflarea și durerile articulare sunt câteva dintre simptomele comune de care suferă persoanele cu artrită.
Dacă este lăsată netratată, artrita poate avea consecințe grave asupra corpului tău.
Multe alimente, din fericire, pot ajuta la reducerea inflamației și ameliorează o parte din disconfortul articular asociat cu artrita.
De fapt, potrivit unui sondaj, 24% dintre persoanele cu poliartrită reumatoidă au spus că dieta lor le-a influențat intensitatea simptomelor.
Alimente pe care ar trebui să le incluzi în dieta ta pentru artrită
Experții au menționat ce alimente trebuie consumate și care ar trebui evitate dacă cineva suferă de artrită.
Vitaminele sunt vitale.
Artrita este o boală a inflamației. Din cauza unor alimente specifice, se poate fie agrava inflamația din organism, fie se poate reduce cantitatea de inflamație produsă de organism.
Vitaminele B3, B6 și B12 sunt esențiale pentru durerile articulare și durerile corporale.
Dacă nu dorești să suferi de artrită, ar fi indicat să le incluzi în dieta ta.
Vitamina D este, de asemenea, importantă pentru absorbția calciului din stomac. Poate fi obținută din lumina soarelui sau suplimente.
Laptele, iaurtul, brânza, cerealele integrale, leguminoasele, năutul, banana, spanacul, cartofii sunt surse bune de vitamina B3, B6 si B12.
Vitamina B12 este importantă pentru sănătatea oaselor.
Dacă ești vegetarian, poți obține vitamina B12 din migdale și lapte.
Vegetarienii pot lua și suplimente de vitamina B12, pentru a evita un impact negativ asupra sănătății oaselor.
Osteoartrita și osteoporoza sunt boli ale înaintării în vârstă
Masa osoasă puternică este asociată cu un statut adecvat de vitamina D. Statutul optim de vitamina D pentru sănătatea oaselor este de 50 nmol/L.
Cea mai bună sursă de vitamina D este lumina soarelui. Însă alimente p5ecum laptele , brânza, untul, cerealele și peștele gras sunt surse excelene de vitamina D.
Vitaminele B12 și D3 sunt importante pentru funcționarea articulațiilor tale.
Antioxidanții protejează cartilajul de degradarea chimică, care este esențială pentru sănătatea oaselor și a articulațiilor.
Morcovul, usturoiul, lămâia, roșiile, nucile, strugurii negri, mărul, ceapa, turmericul, sunt surse de antioxidanți.
Știai că ASIMILAREA ESTE DE 100% LA SUPLIMENTELE CE SUNT CONSUMATE ÎMPREUNĂ CU MIEREA DE ALBINE?
Transportul în corp se realizează în maxim 15 minute.
Alege suplimentul Mega Vit&Min Miere cu vitamine / 30 plicuri
Conține complexul de vitamine B, vitaminele D și E, calciu, fier, zinc, seleniu, crom, iod, enzime digestive.
Ai 1000 mg de vitamine/plic + toți nutrienții dăruiți de mierea de albine – toate pentru sănătatea ta completă.
]]>https://backup.bodyline.ro/artrita-alimente-recomandate/feed/0Tratament Osteoporoza
https://backup.bodyline.ro/tratament-osteoporoza/
https://backup.bodyline.ro/tratament-osteoporoza/#commentsWed, 05 Feb 2020 17:19:41 +0000https://bodylinenutrition.ro/?p=31664
Tratament Osteoporoza.
Osteoporoza poate fi definită ca boala oaselor fragile.
Este o boală ce afectează oasele, scăzând densitatea acestora prin absorbția calciului și a fosforului din os.
Din cauza apariției fragilității, fracturarea
acestora este mult mai posibilă, fiind un risc crescut.
Fracturarea oaselor poate fi de mai multe
feluri în diferite părți, însă în cazul osteoporozei, fracturarea ar putea
apărea în orice os al scheletului.
În ultimii ani, această afecțiune a devenit din ce în ce mai frecventă, mai ales din cauza procesului de îmbătrânire a populației.
În același timp, femeile sunt mai predispuse să dezvolte osteoporoza (tratament) decât bărbații din cauza diferenței dintre oase, cele ce aparțin sexului masculin fiind mai rezistente.
Ce persoane sunt
predispuse osteoporozei?
Persoanele predispuse sunt cele care trec de vârsta de 35 de ani, femeile ce intră la menopauză, consumatorii de tutun și băuturi alcoolice și persoanele cu o alimentație incorectă.
După vârsta de 35 de ani scade
densitatea osoasă de la an la an, ca urmare a înaintării în vârstă.
În cazul femeilor la menopauză, pierderea osoasă se produce mai repede din cauza nivelului scăzut de hormoni.
Însă, dacă la începutul perioadei de menopauză
masa osoasă este puternică, riscul apariției osteoporozei este mai scăzut.
Persoanele care fumează, ajung la
descreșterea densității osoase.
În
general, fumătorii, spre deosebire de nefumători, au o greutate mai scăzută,
sunt mai predispuși spre consumarea alcoolului și nu au activități fizice
frecvente, toți acești factori ducând la fragilitatea osului.
Această boală apare și din cauza
alimentației incorecte.
Un regim de viață care nu conține alimente ce au în componență calciu, duce la un risc ridicat de a suferi de osteoporoză (tratament). Calciul este vital oaselor deoarece ajută la întărirea lor, evitând astfel apariția a diverse afecțiuni osoase.
Cum realizăm că avem osteoporoza si tratament osteoporoza?
Osteoporoza, ca majoritatea
bolilor, ne prevestește de momentul apariției.
Deoarece
este o boală ce are directă legătură cu oasele, evident vor apărea anumite
dureri, primele dăți în părți ale corpului cum ar fi spatele sau gâtul.
Alt simptom de confruntare cu tratament osteoporoza este scăderea în înălțime, astfel încât din cauza acestei boli, se poate ajunge chiar și la tasarea coloanei vertebrale.
Pot apărea de asemenea diferite fracturi ale încheieturilor mâinilor și șoldurilor sau chiar se poate dezvolta o postură cocoșată a spatelui.
Se poate preveni osteoporoza – tratament?
Desigur că este posibil! Pentru a o preveni, însă, există mai multe etape în această privință.
Având în vedere că apare adeseori din cauza tutunului, alcoolului, lipsei de mișcări și alimentației, acestea pot fi ușor înlocuite sau scoase din viața noastră.
De ce este indicată renunțarea la tutun? – tratament osteoporoza
Țigările îngreunează vindecarea fracturilor și fac ca organismul să aibă o capacitate de vindecare mai scăzută.
Efectele alcoolului sunt multiple în cazul apariției osteoporozei.
Pentru prevenția acesteia, alcoolul nu trebuie să fie consumat în cantități care depășesc limita normală. Consumul excesiv de alcool va reduce absorbția calciului și a hormonilor necesari regenerării oaselor.
Unul dintre cele mai importante și eficiente elemente în combaterea osteoporozei este începerea introducerii activităților fizice. Mișcarea a fost, este și va rămâne mereu cea mai bună rezolvare.
Alimentația neregulată este un pericol, de asemenea si influenteaza tratament osteoporoza
Eliminarea
alimentelor sărate este indicată în acest sens, deoarece sarea crește
cantitatea de calciu pe care o elimină corpul, ce rezultă pierdere de masă
osoasă.
Sucurile
acidulate ce fac parte din alimentația noastră, duc la subțierea oaselor din
cauza anumitor ingrediente care slăbesc organismul în general.
Cofeina la fel, trebuie consumată cu moderație,
deoarece este în strânsă legătură cu absorbția de calciu.
Osteoporoza este de mai multe tipuri? Tratament osteoporoza.
Această afecțiune, în funcție de cauzele și momentul apariției, poate fi de 4 categorii. Existăosteoporoză primară, secundară, imperfectă și juvenilă idiopatică.
Primul tip de tratament osteoporoză apare din cauza înaintării în vârstă. Organismul nostru are mai multe tipuri de hormoni însă, cei care ajută la regenerarea oaselor sunt estrogenul și progesteronul.
Din
cauza înaintării în vârstă, nivelul acestor hormoni scade, regenerarea
sistemului osos fiind din ce în ce mai dificilă fără a oferi un anumit ajutor.
Aceasta apare cel mai des în rândul femeilor.
Al doilea tip, se referă la alte
boli din cauza cărora apare această afecțiune, cum ar fi diabetul sau
scorbutul.
Osteoporoza imperfectă este o formă
rar întâlnită, în cele mai multe cazuri fiind întâlnită din uter.
Ultimul tip de tratament osteoporoză, cea juvenilă idiopatică este întâlnită în rândul ambelor sexe, dar este rară.
În ultimii ani, osteoporoza a afectat peste 75 de milioane de oameni din diferite continente ale pământului.Tratament osteoporoza
Bărbații nu sunt atât de predispuși la această
afecțiune, astfel încât, riscul de a se dezvolta este de 15-30%, pe când la
femei, aceste procente se dublează, din cauza diferenței osoase dintre cele 2
sexe.
Clasica și cea mai eficiente cale pentru înfrângerea
și diminuarea acestei boli, va rămâne mișcarea fizică.
Sfaturi pentru a nu fi nevoiți să vă confruntati cu așa ceva!
Cel mai indicat, este
sportul. Sportul nu dezvoltă doar exteriorul corpului într-un mod satisfăcător,
ci și organismul va funcționa mai bine din toate punctele de vedere.
Aveți grijă la ceea ce mâncați pentru că deși ar părea că alimentația nu are legătură cu sistemul osos, lucrurile nu stau chiar asa deoarece, mare parte a rezistenței osoase, se dezvoltă datorită alimentelor pe care le consumăm. Tratament osteoporoza cu suplimente nutritive.
Nu în ultimul rând, odihniți-vă corpul și nu îl duceți la extrem. Din cauza oboselii și stresului, cele doua împreună, vor avea efect negativ asupra oaselor și nu numai.
Body Line iti recomanda un pachet de suplimente nutritive pentru sanatatea articulatiilor si diminuarea durerilor de oase!
Vitamina A, B, C, D, E
